You are here: Prva stran MAXX ZNANJE Trenirajte funkcionalno, na maxxFLOWIN-u!
Opozorilo
  • EU e-Privacy Directive

    This website uses cookies to manage authentication, navigation, and other functions. By using our website, you agree that we can place these types of cookies on your device.

    View e-Privacy Directive Documents

E-pošta Natisni PDF

Trenirajte funkcionalno, na maxxFLOWIN-u!

Izjemno učinkovit funkcionalni trening, pri katerem ne boste zgrešili nobene mišice, vas bo navdušil! Napredek boste opazili v večji stabilnosti, mobilnosti, moči, ravnotežju ter v višji hitrosti in moči gibanja.

Vadili boste z lastno težo in tolikšnim trenjem, kot boste sami želeli. Spogledovali se boste torej z majhnim ali velikim naporom, odvisno od pritiskanja blazinic na podlago. Zaradi vseh naštetih prednosti in varnosti izvedbe treningov, se FLOWIN pogosto uporablja v rehabilitacijske namene.

Treningi so opredeljeni z različnimi vadbenimi količinami, po tipu, intenzivnosti in količini. Najnatančneje boste vadbeno količino spremljali po številu ponovitev posamezne vaje, ob upoštevanju zahtevnosti vaje, po številu serij, številu vaj in trajanju celotnega časa vadbe. Treba je upoštevati tudi število in dolžino odmorov.  

Prvih nekaj treningov bo za seboj pustilo nekoliko boleče mišice, ker so med treningom aktivne tudi manjše mišične skupine, ki pri vadbi v fitnesu običajno niso vključene. Prav zato je napredek velik in zelo hiter.

Če ste se pri branju opisa prestrašili, potem berite dalje... Tudi pri maxxFLOWIN treningih intenzivnost individualno prilagodite, z izborom lažje oblike vaj, manjšim številom ponovitev ali krajšimi amplitudami posameznih gibov, ustvarite manj trenja, itd.

Trenerji Vam bodo pomagali z nasveti in pozorno spremljali ter usmerjali vašo tehniko k izboljšanju ter skrbeli za borbeni duh in prijetno počutje ob pomoči odlične glasbe.

Ti treningi so zelo priljubljeni, zato morate poskusiti!